行程概览
Day1：抵达靖安→县城入住→清河漫步
- 上午：乘坐高铁至宜春站（上海/北京出发约5-6小时，票价400-600元），转乘旅游巴士至靖安（车程1小时，票价20元）
- 下午：入住县城精品民宿（推荐「靖安云溪谷」，标间150-200元/晚），品尝当地客家菜（人均40元）
- 傍晚：清河文化长廊散步，观赏灯光秀（免费）
Day2：三爪仑国家森林公园深度游
- 全天：公园门票80元，推荐体验森林小火车（50元）、白水洞瀑布徒步（2小时）、虎啸峡漂流（夏季开放，120元/人）
- 午餐：园内农家乐（人均50元，推荐竹筒饭和溪水鱼）
- 交通：包车往返县城（100元/车）
Day3：禅意文化之旅
- 上午：宝峰寺朝圣（门票30元，唐代古刹，素斋20元/人）
- 下午：中华传统文化园（门票60元，汉服拍摄体验50元/小时）
- 傍晚：返回县城自由活动，推荐购买靖安白茶（100-200元/盒）
Day4：九岭温泉与自然探索
- 全天：九岭森林温泉度假村（门票+泡汤套票158元，含室内外温泉池及午餐）
- 傍晚：中源乡避暑小镇漫步（免费，夏季平均气温22℃）
Day5：返程前的慢生活
- 上午：靖安博物馆（免费，周一闭馆）→当地市集采购特产（板栗糕、竹荪等）
- 下午：乘巴士返回宜春站
费用明细（人均）
- 交通：往返高铁800元 + 当地包车/巴士120元
- 住宿：民宿4晚共600元（标间拼住）
- 餐饮：正餐+小吃日均100元，总计500元
- 门票体验：景点套票约300元
- 总计：1500-2000元（淡季可优惠15%）
实用贴士
- 最佳季节：6-10月（避暑+漂流），冬季可体验温泉雪景
- 必带物品：防滑徒步鞋、驱蚊液、现金（部分山区信号弱）
- 交通建议：县城内打车起步价6元，景点间建议拼车
- 特色活动：夏季有畲族歌舞表演（免费观看），冬季有挖冬笋体验