一、行程概览与交通指南
出发地：宜春市靖安县
目的地：广东省汕头市南澳岛
建议时长：4天3夜
核心交通：
1. 自驾方案（首选）：靖安出发，经大广高速、济广高速、汕湛高速，直达南澳大桥。全程约650公里，驾驶时间7-8小时。南澳岛内建议自驾游览，环岛公路约68公里。
2. 高铁+租车方案：靖安至南昌西站，乘高铁至汕头站（约5小时），后租车前往南澳岛（车程约1小时）。
二、四天三夜详细行程规划
第一天：靖安 - 南澳岛 - 青澳湾
- 上午：靖安早出发，自驾前往汕头。
- 下午：经南澳大桥（收费96元），欣赏海上风光。入住青澳湾附近酒店或民宿。
- 傍晚：漫步青澳湾沙滩，参观自然之门北回归线标志塔，观赏日落。
- 晚餐：品尝青澳湾海鲜大排档，推荐蒸海鱼、蚝烙。
第二天：环岛东线深度游
- 上午：游览金银岛、海上渔村，体验渔船出海（可选）。
- 中午：云澳镇用餐，尝试紫菜炒饭、鱼丸汤。
- 下午：参观宋井、三囱崖灯塔，沿东部滨海路拍照。
- 傍晚：前往深澳湾，参观总兵府、南山寺。
- 晚餐：深澳镇品尝鱿鱼圈、清蒸螃蟹。
第三天：环岛西线与文化体验
- 上午：游览长山尾灯塔（红色灯塔），打卡启航广场。
- 中午：后宅镇用餐，推荐牛肉火锅、炒冰。
- 下午：参观风电场游览区、后花园生态村。
- 傍晚：走马埔村观赏彩色浮球，拍摄海上日落。
- 晚餐：后宅镇夜市，品尝糖葱薄饼、海石花。
第四天：离岛返程或延伸行程
- 上午：自由活动，可选购海产干货作为伴手礼。
- 中午：整理行装，经南澳大桥离岛。
- 下午：自驾返程靖安，或延伸游览汕头小公园、南澳岛周边景点。
三、住宿与美食推荐
住宿区域：
1. 青澳湾：海景酒店集中，适合观赏日出。
2. 后宅镇：生活便利，餐饮选择丰富。
3. 深澳镇：古朴渔村风格，体验当地文化。
必尝美食：
1. 海鲜类：蒸野生龙趸、白灼虾、椒盐皮皮虾。
2. 小吃类：炒冰、海石花甜品、菜头粿。
3. 特色菜：紫菜炒饭、金薯甜汤。
四、实用贴士
- 最佳季节：4-6月及9-11月，避开台风季。
- 岛上加油站点较少，建议上岛前加满油箱。
- 防晒必备：帽子、墨镜、防晒霜。
- 环岛公路多弯道，驾驶需谨慎。
- 提前预订节假日住宿，价格可能上浮。
南澳岛融合山海奇观与潮汕风情，这份攻略助你从靖安轻松启程，尽享海岛悠闲时光。