行程概览
建议安排4天3晚，以武夷山核心景区为主，结合茶文化与自然徒步。
交通指南
- 自驾：靖安→武夷山约350公里，途经沪昆高速、宁上高速，车程4-5小时。
- 公共交通：靖安乘大巴至南昌西站，转高铁至南平市站（约2.5小时），再换乘公交或出租车直达景区（30分钟）。
每日行程安排
第一天：抵达与初探
- 上午：从靖安出发，中午抵达武夷山三姑度假区办理入住。
- 下午：游览天游峰，俯瞰九曲溪全景。
- 晚上：观看《印象大红袍》实景演出（需提前订票）。
第二天：九曲溪与岩骨花香
- 上午：乘竹筏漂流九曲溪，欣赏两岸丹霞风光。
- 下午：徒步岩骨花香漫游道，探访大红袍母树。
- 傍晚：品当地岩茶，体验制茶工艺。
第三天：文化探秘与休闲
- 上午：参观武夷宫和宋街，了解历史文化。
- 下午：登虎啸岩或一线天，挑战险峻景观。
- 晚上：品尝武夷山特色菜，如岚谷熏鹅、文公菜。
第四天：返程或周边扩展
- 可选下梅古民居或闽越王城遗址，午后返程。
住宿与美食推荐
- 住宿：三姑度假区酒店集群，或选择南源岭民宿区。
- 美食：重点尝试武夷山笋宴、红眼鱼、紫溪粉。
实用贴士
- 景区联票含观光车，有效期2天，建议提前在线购买。
- 春秋季为最佳旅游期，夏季注意防暑，冬季备保暖衣物。
- 尊重茶文化习俗，徒步时携带饮用水与防晒用品。