行程概览
靖安位于赣西北，以青山绿水、禅宗文化为特色，一日游可结合自然与人文景观，行程轻松且充实。
上午：探访自然奇景
- 三爪仑国家森林公园（8:30-11:30）：徒步欣赏原始森林、瀑布溪流，体验竹筏漂流，感受负氧离子充沛的清新空气。
- 贴士：穿舒适运动鞋，携带饮用水；公园门票约60元/人。
中午：品味地方美食
- 客家农家菜（12:00-13:00）：推荐靖安板鸭、竹笋炒肉、糯米糍粑，人均消费50-80元。
下午：人文禅意之旅
- 宝峰禅寺（13:30-15:30）：参观唐代古寺，感受马祖道一禅师道场的宁静氛围，寺院免费开放，可随缘祈福。
- 北河生态园（16:00-17:00）：漫步河畔步道，欣赏湿地风光，适合拍照休憩。
傍晚：返程与纪念
- 17:30启程返回，可购买靖安白茶、竹雕工艺品作为纪念。
- 交通建议：自驾为宜，景点间车程约30分钟；若乘公交，需提前查询班次时间。
注意事项
山区天气多变，建议携带雨具；尊重当地习俗，保护环境不乱扔垃圾。